Cientistas de Harvard usaram técnicas microscópicas de ponta para estudar 1.700 homens e mulheres e descobriram apenas um fator comum em todas as pessoas com excesso de peso: baixos níveis de mitocôndrias.
Eles também encontraram um fator comum em todas as pessoas magras, tonificadas e com pele jovem e lisa: altos níveis de mitocôndrias.
Isso acontece porque, como pequenos motores, as mitocôndrias são minúsculas partes encontradas dentro de cada célula do nosso corpo que produzem energia a partir dos alimentos que consumimos e da queima de gordura armazenada. Essa energia, chamada ATP, é essencial para tudo o que nosso corpo faz — desde movimentar os músculos, manter o coração batendo e até pensar.
Em resumo, as mitocôndrias queimam gordura e fornecem energia para todas as partes do nosso corpo, garantindo seu funcionamento ideal.
Portanto, quanto mais mitocôndrias você tem, mais gordura você queima
Referências de Estudos Científicos :
a) Leukocyte mitochondrial DNA copy number, anthropometric indices, and weight change in US women
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27367031/
b) Impaired Mitochondrial Biogenesis in Adipose Tissue in Acquired Obesity
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25972572/
c) Persistent low body weight in humans is associated with higher mitochondrial activity in white adipose tissue
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31374571/
d) Mitochondrial DNA copy number in peripheral blood is independently associated with visceral fat accumulation in healthy young adults
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24707289/
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